口臭の原因と対策方法のご紹介!

口臭の原因と対策方法のご紹介!

 

口臭の原因と対策方法のご紹介!

 

 

口臭は人に不快感を与えないために
気にされている方が非常に多いと思います。

 

 

口臭対策はたくさんの方が行われていると思いますが
口臭の原因と対策方法はどのようなものがあるでしょうか。

 

 

 

口臭の原因と対策方法をご紹介させて頂きます。

 

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口臭の原因はなにがあるの?

 

口臭の原因と対策方法のご紹介!

 

 

 

口臭を気にされている方はたくさんいらっしゃると思いますが
歯磨きなどを行ってもどうしても対処できない方は
口臭の原因をしっかりと理解しておくと良いと思います。

 

 

 

口臭の原因は様々あるといわれていますが
主な原因は以下の3つとなっています。

 

 

口臭の原因
  • 口腔内の細菌
  • 持病
  • 臭いの強い食べ物や飲み物

 

 

口臭の原因の8割は口腔内といわれています。

 

 

中でもお口の中の細菌が悪臭を発生させている事が非常に多いです。

 

 

お口の中の細菌は汚れやタンパク質をエサとして分解する時に
口臭の原因となる悪臭を発生させます。

 

 

また唾液などが減ってしまいお口の中が乾燥してしまうと
より細菌が繁殖しやすくなってしまいます。

 

 

 

口臭の原因のほとんどはこの細菌といわれているので
歯磨きなどで十分に口臭が予防できない方は
細菌対策を行うと劇的に改善する場合があります。

 

 

 

また虫歯や歯周病、糖尿病などの持病が原因となり
口臭を発生させてしまう場合もあります。

 

 

糖尿病などは歯周病を併発する場合が多いので
口臭を気にされる方が多いのが特徴です。

 

 

 

その他でにおいの強い食べ物や飲み物が原因
口臭が発生してしまう場合もあります。

 

 

 

食べ物や飲み物が原因で口臭が出てしまうのは
一過性の場合が多いですがコーヒーやにんにく料理などを
食べた時は注意が必要となります。

 

 

口臭が気になる方は主な原因といわれている
細菌、持病、食べ物や飲み物に注意するようにしてくださいね。

 

 

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口臭対策はどのようなものがあるの?

 

口臭の原因と対策方法のご紹介!

 

 

 

口臭の主な原因はお口の中の細菌、虫歯や歯周病などの持病、
そして臭いの強い食べ物や飲み物だとご紹介させて頂きました。

 

 

 

まずはお口の中の細菌対策におすすめの方法をご紹介させて頂きます。

 

 

お口の中の細菌対策として有効なのはやはりマウスウォッシュとなります。

 

 

 

歯磨きなどでは歯だけしかケアする事が出来ず
細菌がエサとしているタンパク質や汚れが25%ほどしか
綺麗にする事ができないといわれています。

 

 

口臭の原因と対策方法のご紹介!

 

 

 

しかし薬局やドラッグストアで購入できる
マウスウォッシュには殺菌成分が配合されている
商品も多く発売されているので細菌対策に効果的となっています。

 

 

 

そして虫歯や歯周病が原因の口臭の場合は
素直に歯医者さんで虫歯、歯周病治療がおすすめとなります。

 

 

また繰り返しになってしまいますがマウスウォッシュの中には
歯周病を防いでくれる抗炎症成分も配合されている商品もあるので
殺菌成分と抗炎症成分がダブルで入っている商品も良い対策方法です。

 

 

 

最後のにおいの強い食べ物や飲み物については
食べた後にお茶やりんごジュース、牛乳などを飲むと臭いを抑えてくれます。

 

 

 

特に牛乳は即効性はありませんがにんにくの臭いを
抑える時間を大幅に短縮してくれる事がわかっています。

 

 

 

またお茶やりんごジュースには消臭効果が確認されているので
臭いの強い食べ物を食べた時だけでなく口臭が気になる場合にも
おすすめの飲み物となっていますよ。

 

 

 

口臭が気になる方はまずは口腔内の健康を保つこと
歯磨きよりも口臭予防効果が高いマウスウォッシュを使用する事、
そして飲み物などにも注意してみてくださいね。

 

 

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